Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
2101 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 116,99g | Hh: 244,41g.
Aamiainen: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Му-У Молоко 1,5%, Голубика, Северная Компания Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Гречка, Му-У Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Варёные!!!. Päivällinen: Сахар, Lay's Чипсы, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Дикси Груша Конференц, Подсолнечное Масло, Северная Компания Форель Слабосоленая, Рис, Яйцо, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|