Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1156 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 47,89g | Hh: 147,60g.
Aamiainen: Äpfel, Goldähren Weizenmischbrot, Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Butter, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Nestle Lion Wild Crush. Lounas: Knorr Nudel-Schinken Gratin. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessii1911
|