Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1554 kcal
|
Rasva: 82,59g | Prot: 73,80g | Hh: 131,46g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Соусом Песто, Рот Фронт Птичье Молоко, МКС Сыр Мягкий, Добрый Сок Томатный, Чай, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lounas: Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Päivällinen: Егорлык Молоко Сыр Моцарелла Катарина в Воде, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Välipalat/Muut: Мандарины, Добрый Сок Томатный, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|