Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1840 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 85,63g | Hh: 189,61g.
Aamiainen: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Lounas: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffelbrei, Lachsfilet. Päivällinen: Gemüsereis. Välipalat/Muut: McEnnedy Marshmallows. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|