Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1131 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 34,32g | Hh: 147,15g.
Aamiainen: Королевская Ватрушка, Зеленый Чай. Lounas: Картофельный Суп, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мандарин, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tvojababochka
|