Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
846 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 58,17g | Hh: 66,91g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lounas: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalis2708
|