Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1324 kcal
|
Rasva: 112,99g | Prot: 36,64g | Hh: 45,32g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Петмол Сливки для Взбивания 33%, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Село Зеленое Творог 9%. Lounas: Бразильские Орехи, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 85% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|