Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
410 kcal
|
Rasva: 9,57g | Prot: 30,09g | Hh: 55,01g.
Aamiainen: Банан, Cream Art Кокосовое Молоко, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Päivällinen: Банан, Савушкин 101 Зерно 5%, Славянские Традиции Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|