|
Наконец-то пробилось плато
Даже этим 100г рада 😁
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1735 kcal
|
Rasva: 93,81g | Prot: 102,29g | Hh: 119,52g.
Aamiainen: Smart Семечки Джинн. Lounas: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Волшебное Дерево Сахарная Пудра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Дымов Грудинка Крылатская, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Купино Пломбир Кедровый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
🧚♂️🧚♂️🧚♂️Приглашаем в обучающий чат, посвящённый Правильному питанию.📌 Бесплатно 📌 +79787863598 . Пишите в Вайбер 🤞ХОЧУ В ЧАТ🤞на номер +79787863598
12 marras 21 jäseneltä: ffghghh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pho_bella
|