Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1033 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 43,94g | Hh: 151,74g.
Lounas: Лук, Вешенки, Pepsi Pepsi Max, Куриное Филе, Чумак Кетчуп Лагідний, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы . Päivällinen: Pepsi Pepsi Max, Роллы Темпура, Соевый Соус, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Välipalat/Muut: Millennium Морозиво Сицилійський Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|