Päiväkirja - Decharisma, 21 huhti 14

Das passiert, wenn man dann wieder Schokolade usw. isst...
119,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.    Vielä jäljellä: 15 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2014:
797 kcal Rasva: 32,63g | Prot: 27,80g | Hh: 97,33g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Wiener Schnitzel, Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Vanillepudding. lisää...
3601 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Toimistotyö - 11 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kopf hoch, darf halt auch mal sein... 
21 huhti 14 jäseneltä: kleiner König
Das wird schon wieder. Das kann schon mal passieren. Jetzt heißt es einfach wieder sich unter Kontrolle zu halten. Du wirst es schaffen. 
21 huhti 14 jäseneltä: Reni2005
Vielleicht gibt das Buch "Sehnsucht und Hunger" einen neuen Anreiz. ES unterstützt einen in der Frage: Warum muss ich immer mehr essen als mir gut tut? ca 150 Seiten für neu 19,90 € 
21 huhti 14 jäseneltä: mops und drops
Danke Euch für die Unterstützung. @Mops und Drops: Danke für den Tipp aber ich brauch das Buch nicht. Ich weiss schon wieso ich mehr esse. Das hat nichts mit Sehnsucht zu tun :-D 
24 huhti 14 jäseneltä: Decharisma
wird schon wieder werden ist bei mir auch oft so 
24 huhti 14 jäseneltä: Cordy_82

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Decharisma


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.