Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
37,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
900 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 39,42g | Hh: 46,88g.
Aamiainen: Tastycafe 3И1 Кофе, Новосибирская Птицефабрика Рулет Ароматный. Lounas: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanatka koffe.
|