Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1313 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 33,49g | Hh: 194,22g.
Aamiainen: Масло Грецкого Ореха, Новокаша Овсяные Хлопья. Lounas: Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Жареное Яйцо, Евроопт Яблоко Принц. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|