Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
501 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 36,61g | Hh: 11,96g.
Päivällinen: Café Gelado com Creme de Leite, Abobrinha Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Tirolez Creme de Ricota, Omelete. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosangelasbs
|