Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
654 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 17,19g | Hh: 39,76g.
Päivällinen: Ja! Remoulade, Lauch, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Ja! Delikatess Mini-Salami, Ja! Schoko-Rosinen, REWE Käsebällchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|