Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
943 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 37,79g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Club Social Integral com Cebolinha, Ovo Mexido, Banana, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|