Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
167,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 92,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1272 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 29,09g | Hh: 184,85g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, Goldähren Sandwich Toast Weizen. Lounas: Laugenecke. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|