Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2021:
|
1627 kcal
|
Rasva: 80,98g | Prot: 43,28g | Hh: 187,03g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Главобед Бигус со Свининой, Рафаэлло Рафаэлло Малина. Päivällinen: Anyka Форель Запеченая с Картофелем, Виноград, Кофе Хауз Классический Капучино , Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сама стройность@
|