Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1519 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 46,35g | Hh: 189,19g.
Aamiainen: Kaki, Alpro Hafer + Heidelbeere, Gut & Günstig Latte Macchiato. Lounas: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Vitamin Well Reload, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Deutsche Markenbutter, Spargel. Välipalat/Muut: Türkischer Honig. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|