Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1801 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 67,48g | Hh: 165,14g.
Aamiainen: Sunny Farms Jumbo Egg, Oscar Mayer Chopped Ham, Bodydynamix Slimvance Xp, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Dakota Saw Palmetto Gummies, Land O'Lakes Salted Butter, FLO PMS Gummy Vitamins. Lounas: Danish Pastry, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Päivällinen: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Wing, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Välipalat/Muut: Haribo Starmix, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|