Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
992 kcal
|
Rasva: 26,09g | Prot: 111,97g | Hh: 81,17g.
Aamiainen: Huevo, Pepino (Pelado), Bell's Filete de Atún en Agua y Sal, Tomates, Cebollas, Fresas, Clara de Huevo. Lounas: Pimentón, Palta, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Fresas, Cebollas, Zapallo Hervido, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: La Ibérica Fondy, Perugina Chocolate, Universal Gelatina sin Sabor. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|