Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1145 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 55,83g | Hh: 98,49g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Салат с Крабовыми Палочками, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Lounas: Сушеное Манго. Päivällinen: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Фундук Фундук, Сады Придонья Сок Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|