Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
2583 kcal
|
Rasva: 99,53g | Prot: 157,51g | Hh: 263,45g.
Aamiainen: Sánduche de Jamón y Queso, Café, Miel. Lounas: Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lechuga de Hoja Verde, Milanesa de Pescado. Päivällinen: Pizza de Queso. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fraan2we3
|