Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1618 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 56,67g | Hh: 118,82g.
Aamiainen: Exquisa Sahnige, Thunfisch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee. Lounas: Exquisa Sahnige, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Thunfisch. Päivällinen: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Thermomix Zucchini-Tomaten-Auflauf. Välipalat/Muut: Lindt Mini Pralinés, NEOH CrossBar, LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Braeburn Äpfeln, Corny Free Joghurt, Kaffee, LAWA Schwarz-Weiß Gebäck. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|