Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
470 kcal
|
Rasva: 9,31g | Prot: 21,25g | Hh: 81,09g.
Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Moras, Noly Pan de Salvado con Semillas. Lounas: Cagnoli Jamon Cocido. Päivällinen: Don Vicente Casareccia. Välipalat/Muut: Factura con Crema Pastelera. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|