Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1223 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 65,08g | Hh: 158,19g.
Aamiainen: Родимая Сторонка Сметана, Кофе, Вареники с Творогом. Lounas: Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Горбуша, Уха. Välipalat/Muut: Юг Руси Слойка с Грушей, Фейхоа, Голден Яблоко , Яблочные Оладьи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|