Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2011
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2011:
|
1245 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 53,84g | Hh: 197,69g.
Aamiainen: slim fast delight. Lounas: iceburg lettuce, starkist light tuna, sandwich thins, tostitos bite size. Päivällinen: tyson chicken patties, merita wheat buns, fat free light pringles, heinz ketchup. Välipalat/Muut: ritz crackers, coffee, Coffeemate sugar free hazelnut, jello sugar free chocolate vanilla swirl, fat free pringles, ocean spray craisins, crystal light raspberry lemonade, banana, crystal light pink lemonade, water. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|