Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1403 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 84,75g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Leche Deslactosada. Lounas: Puré de Papa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Päivällinen: Ensalada Mixta. Välipalat/Muut: Gloria Yogurt Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|