Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
957 kcal
|
Rasva: 25,99g | Prot: 95,40g | Hh: 91,86g.
Aamiainen: Wild Protein Barra Chocolate Bitter , Loncoleche Leche Protein, Wild Protein Iso Aislado de Whey Protein Vainilla Francesa. Lounas: Wasil Crema de Tomate, Tomates, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Fuchs Natura Semillas. Päivällinen: Fuchs Natura Semillas. Välipalat/Muut: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|