Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
931 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 26,66g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Рис с Овощами, Гост Сосиски . Päivällinen: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|