Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
2086 kcal
|
Rasva: 95,37g | Prot: 85,71g | Hh: 221,77g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Скумбрия Копченая, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Сахар. Välipalat/Muut: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|