Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
837 kcal
|
Rasva: 14,86g | Prot: 50,63g | Hh: 130,78g.
Aamiainen: Orangen, Gekochtes Ei, REWE Birne Abate Fetel. Lounas: Frischkäse, Körnerbrot. Päivällinen: Blaubeeren, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Sweetland Taler Lakritz , Rosenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|