|
День 1 на 2500
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
2497 kcal
|
Rasva: 89,84g | Prot: 59,14g | Hh: 370,94g.
Aamiainen: Вкуснотека Чеснок, Каждый День Сардельки Сочные, Лента Картошка. Lounas: 365 Дней Арахис Необжаренный, Славянка Молочный Шоколад с Начинкой "Sweet Stop" Шоколадная Нуга и Карамель, Пятерочка Киви, Апельсин, SPAR Нектар, SPAR Нектар. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|