Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1496 kcal
|
Rasva: 93,36g | Prot: 41,26g | Hh: 121,26g.
Aamiainen: Торт, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Яйцо. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Чипперс Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|