Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1322 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 117,86g | Hh: 121,40g.
Aamiainen: Real Will Протеиновые Панкейки, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lounas: Real Will Протеиновые Панкейки. Päivällinen: Помидоры Черри, Сельдерей, Перекресток Дорадо Жареная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Банан, Real Will Протеиновые Панкейки, Сваля Сыр Литовский 45%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaDoronina89
|