Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1716 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 60,55g | Hh: 232,56g.
Aamiainen: Von Hier Speisequark 0,2 %, Blaubeeren, Knusperone Zarte Haferflocken. Lounas: Chef Select Bulgursalat Klassisch, Chef Select Bulgursalat Klassisch, Chef Select To Go Salat Mexicana. Päivällinen: Grafschafter Vollkorn Toast. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|