Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1844 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 106,72g | Hh: 229,73g.
Aamiainen: Landliebe Grieß Pudding - Zimt , Maracuja, Ovomaltine Crunchy Cream, Harry Dinkel Sandwich, Tassimo Flat White. Lounas: Loose Hausmacher mit Zwiebel, Knorr Rahm Soße, Edeka Dinkel Spaghetti. Päivällinen: Nixe Thunfischsalat Couscous. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|