Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
601 kcal
|
Rasva: 15,07g | Prot: 26,31g | Hh: 82,22g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый с Молоком, Останкино Блинчики с Мясом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Global Village Сок Томатный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iren_july
|