Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
2236 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 63,75g | Hh: 354,31g.
Aamiainen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Sale MIO. Lounas: Pane Ciabatta MIO, Minestrone Leggerezza Orogel MIO. Päivällinen: McDonald's McFlurry Snickers, McDonald's McCrunchy Bread con Nutella. Välipalat/Muut: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|