Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1797 kcal
|
Rasva: 91,44g | Prot: 62,14g | Hh: 187,40g.
Lounas: Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Deluxe Schweinefilet im Speckmantel, Unox Kartoffel Mal Anders Speck Zwiebel. Päivällinen: Butter, Mohnbrötchen. Välipalat/Muut: Küchenmeister Früchte Kuchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|