Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1338 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 34,32g | Hh: 169,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Hähnchenbrust, Leerdammer Delacrème , Golden Toast Butter Toast, Arla Kaergarden Gesalzen. Päivällinen: Kerrygold Butter Gesalzen, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Choco Softies Mini Schaumküsse, Haribo Joghurties. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|