Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1997 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 98,95g | Hh: 188,71g.
Aamiainen: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Möhren. Lounas: Taste To Go Wrap Hähnchen Tomate. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|