Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
745 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 46,75g | Hh: 86,08g.
Aamiainen: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ржаной Хлеб. Lounas: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Александра Щи. Päivällinen: Сладкий Лук, Александра Щи. Välipalat/Muut: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|