Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1408 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 75,15g | Hh: 180,73g.
Aamiainen: Магнит Арбуз, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сметана , Гречневый Суп. Päivällinen: Сироп, Сухари, Капуста Тушеная с Грибами, Варенье, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кролик Тушеный, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый. Välipalat/Muut: Сгущенка, Бисквит. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|