Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1708 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 41,25g | Hh: 277,22g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Кефир 1%, Изюм, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lounas: Пастила, Салат из Помидоров, Ашан Сухари из Хлеба, Майонез, Борщ Украинский. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Киреевский Хлеб Пшенично-Ржаной, Коркунов Горький Шоколад 70%, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Пастила, Фуджи Яблоко , Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Лента Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|