Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2014
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 82,13g | Hh: 283,26g.
Aamiainen: Butter (Salted) , Bagel, Scrambled Egg , American Cheese. Päivällinen: Chicken or Turkey Parmigiana, English Muffin, Butter (Salted) . Välipalat/Muut: Goya Garlic Plantain Chips, Hershey's Milk Chocolate Drops, Pretzels, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|