Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1907 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 87,65g | Hh: 206,49g.
Aamiainen: Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Darbo Marmelade, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Aldi Bayerischer Leberkäse. Lounas: Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Gemüsebrühe, Vinzenzmurr Leberknödel. Välipalat/Muut: Wintertraum Butter-Stollen. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|