Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1575 kcal
|
Rasva: 86,23g | Prot: 70,74g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Сулугуни, КампоМос Основа для Пиццы, Молочный Родник Молоко 2,5%, Славна Молочное Суфле с Ванилью и Шоколадным Топингом . Lounas: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Макдоналдс Нагетсы, ВкусВилл Холодец Говяжий. Päivällinen: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Вафли Лимонные, ВкусВилл Эклер. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|