Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
612 kcal
|
Rasva: 16,59g | Prot: 31,41g | Hh: 86,10g.
Aamiainen: Kaki, Paprika, Aldi Zimt Rollen, Kaffee mit Milch. Lounas: Müller Müllermilch Protein Schoko, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|