Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1668 kcal
|
Rasva: 76,85g | Prot: 95,20g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Kaffee, Herta Kochschinken -25% Natrium, Edeka Rinderzwiebelmettwurst, Zwiebelbrot, Aldi Looping, Gekochtes Ei. Lounas: Zwiebeln, Olivenöl, Gutes Land Butter, Kasseler, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Natural Cool Grünkohl. Päivällinen: Aldi Looping, Milkana Cremig Leicht 9%, Edeka Rinderzwiebelmettwurst, Herta Kochschinken -25% Natrium, Aldi Looping, Lidl Dinkelbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Välipalat/Muut: Teekanne Süßer Bratapfel, Teekanne Süßer Bratapfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|